首をなが~くする方法!?【元気イズム整骨院】岩手県奥州市水沢区の整骨院

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ブログをご覧いただき、誠にありがとうございます。
東北も梅雨入りしたようですね。

そして、まだ少し寒い日もありますが、そこを過ぎれば薄着の季節になります。
「夏までに痩せる!」とダイエットに励む方も多いですが、実は手軽に
「痩せて見えて、小顔に見える方法」があるのをご存知ですか?
それは首を長くすること!
首が長いと同じ顔の大きさでも小顔に見えて、しかも痩せているように見えるのです。
なんて素晴らしい…。

とはいえ「首なんてそう簡単に長くならないよ~?」と思いますよね?
でも、実はやることは非常にシンプルです。
肩甲骨を真ん中に寄せてグッと下に下げるだけ。要は肩を下げるのです。
バレリーナの首が長く美しいのは、この「肩を下げる姿勢」が身についているから。

そしてこの姿勢をとっていると、自然と背中のお肉までスッキリしてくるので
綺麗な後ろ姿にもなれるんですよ。
試しに一度、鏡の前でやってみてはいかがでしょうか☺